4 Bahan Makanan Pencegah Kanker Yang Wajib Ada Didaftar Sarapan Anda

foto(brilio.net) foto(brilio.net)

Progresnews.com - Tak ada seorang pun didunia ini yang ingin terkena kanker, namun yang namanya penyakit tidak tahu dan kapan bisa menjangkit seseorang. Penyakit yang menyebar dengan cepat ini mencadi momok dan acaman setiap orang. Tapi taukah Kamu bahwa kanker dapat dicegah dengan membiasakan gaya hidup sehat?, salasatunya adalah makanan.

Setelah usai mempersiapkan segala hal untuk mengawali aktifitas dipagi hari, tentunya kita tidak akan lupa dengan yang namanya sarapan. Dilansir dali vemale.com, ada beberapa makanan atau bahan makanan yang jika dikonsumsi setiap hari dapat membantu tubuh untuk tidak terkena kanker. Apa sajakah makanan tersebut ?

1.Kedelai

Bukan hanya kaya protein saja, tapi kedelai juga punya senyawa penangkal kanker atau bersifat anti-karsinogenik. Bahkan bisa mencegah kanker prostat dan kanker payudara. Kedelai juga sangat mudah didapatkan semisal dari olahan tempe atau tahu yang kita beli.

2.bawang putih

Bawang putih yang kaya antioksidan dan bersifat anti-kanker bisa dikonsumsi setiap hari dalam makanan sebagai bumbu masakan. Namun bawang putih paling baik nutrisinya dalam keadaan mentah..

3.Wortel

Selain baik untuk kesehatan mata karena mengandung banyak karotenoidnya, karotenoid dalam wortel juga berfungsi untuk melawan kanker.

4.Kol

memiliki sifat anti radang, sayur putih ini ternya penangkal kanker terbaik. Kandungan nutrisi dalam kol ternyata dapat mendetox racun yang menumpuk dalam tubuh kita.

Jadi, mulailah kebiasaan hidup sehat untuk terhindar kanker diawali dengan makanan diatas.(drm)

Loading...
Komentar