Konsumsi Minuman ini Setiap Pagi Bisa Minimalisir Penyakit Stroke

Serang, Progresnews.com -- Stroke merupakan penyakit dimana sebuah kondisi yang terjadi ketika pasokan darah ke otak terganggu atau berkurang akibat penyumbatan (stroke iskemik) atau pecahnya pembuluh darah (stroke hemoragik). Tanpa darah, otak tidak akan mendapatkan asupan oksigen dan nutrisi, sehingga sel-sel pada sebagian area otak akan mati. Kondisi ini menyebabkan bagian tubuh yang dikendalikan oleh area otak yang rusak tidak dapat berfungsi dengan baik.

Menurut riset kesehatan dasar yang diselenggarakan oleh Kementrian Kesehatan RI pada tahun 2013, di Indonesia terdapat lebih dari 2 juta penduduk, atau 12 dari 1000 penduduk, menderita stroke dengan persentase terbesar berasal dari provinsi Sulawesi Selatan. Selain itu, stroke juga merupakan pembunuh nomor 1 di Indonesia, lebih dari 15% kematian di Indonesia disebabkan oleh stroke.

Untuk meminimalisir penyakit stroke ada satu minuman yang bisa kamu konsumsi, utamanya sebeum menjalankan aktivitas sehari-hari. Minuman ini dikenal sebagai ramuan kesehatan yang baik dikemas dengan nutrisi.

Ya, Madu. Dengan mengkonsumsi satu sendok makan madu, tubuh kamu telah diberi 64 kalori yang bebas dari lemak, kolestrol dan natrium. Cairan berwarna emas ini juga dapat berperan penting dalam menjaga kesehatan jantung, mengobati stres dan kecemasan.

Selain meminimalisir stroke, madu juga mengandung antioksidan dan sifat antibakteri, itu juga meningkatkan kesehatan kulit, dan menyembuhkan luka kecil di dalam saluran pencernaan untuk memastikan perut lebih sehat.

Seperti dikutip Indian Ekpress, Berikut 5 alasan mengapa kamu harus mengkonsumsi madu setiap hari. 

1. Mengurangi risiko stroke

Segelas air hangat dengan satu sendok makan madu setiap pagi dapat membuat jantung Anda tumbuh lebih kuat. Campuran ini mencegah arteri menyempit sehingga mengurangi risiko stroke.

2. Mengurangi stres

Ketika diminum sebelum tidur, madu mengkatalisis pelepasan hormon penginduksi tidur, melatonin dalam tubuh. Oleh karena itu, madu bisa membantu anda untuk memiliki tidur bebas stres setiap malam.

3. Obat batuk alami

Badan Kesehatan Dunia (WHO) merekomendasikan madu sebagai obat batuk alami. Jika Anda mencari pengganti sirup obat batuk yang menyebabkan pusing, Anda bisa menggunakan madu sebagai alternatif.

4. Membantu menurunkan berat badan

Asupan madu secara teratur mendorong pelepasan hormon yang menekan nafsu makan di dalam tubuh. Oleh karena itu, mungkin juga berkontribusi terhadap penurunan berat badan.

5. Menyembuhkan luka dalam

Madu telah digunakan sebagai antiseptik sejak berabad-abad. Satu sendok madu setiap pagi dapat menyembuhkan luka dalam dan menghancurkan kuman yang memastikan saluran penceranaan yang sehat. Ini juga mencegah penyakit seperti penyakit Celiac, Colitis, Crohn’s Disease, Irritable Bowel Syndrome (IBS).