Anne Hathaway terbuka tentang bagaimana stres berdampak pada dirinya di awal karir aktingnya dan bagaimana dia akhirnya belajar mengelolanya.
Saat wawancara di Waktu New York siniar Wawancaraaktris pemenang Oscar ini menceritakan bahwa dia kemungkinan besar berperan sebagai “wanita muda yang mengalami stres kronis” karena dia dulunya adalah “wanita muda yang sangat stres” dalam kehidupan nyata.
“Saya adalah seorang wanita muda yang sangat stres,” kenang Hathaway. “Dan sebagai seorang wanita muda yang dulunya mengalami stres kronis, yang mengarah pada, Anda tahu, segala macam hal, saya ingat suatu hari saya berpikir, 'Kamu menganggap remeh hal ini, kamu menganggap remeh hidupmu,'” mengacu pada dia kesuksesan karir pada saat itu.
Dia menambahkan, “Anda tidak tahu. Sesuatu bisa jatuh ke langit dan itu akan menjadi cahaya bagi Anda. Jadi ketika saya mendapati diri saya, seperti, naluri lama yang muncul, saya hanya berkata pada diri sendiri, saya seperti, 'Kamu tidak akan mati karena stres.'”
Saat pembawa acara podcast David Marchese bertanya Ide tentang Anda bintang apa yang menjadi sumber stresnya, dia menjawab, “Saya belum tahu cara bernapas. Dan itu sangat rumit. Itu benar-benar rumit karena tidak tahu cara bernapas.”
Hathaway menjelaskan bahwa “secara harfiah segala sesuatu” dalam kehidupan pribadinya sebagai seorang wanita muda yang menjadi terkenal di Hollywood menyebabkan dia stres pada satu titik atau lainnya, menambahkan, “Saya hanya sangat, sangat, sangat memikirkan banyak hal. ”
Itu Malang Aktris ini juga mencatat bahwa dia merasakan stres “somatik”, yang berarti dia mengalami gejala fisik dan mental.
“Saya hanya terjebak dalam perasaan ini,” tambah Hathaway kemudian. “Tentang hal itu, Saya ingin mencapai sesuatu, saya ingin berkembang, dan Anda berpikir, secara keliru, bahwa cara Anda melakukannya adalah dengan bersikap sangat keras pada diri sendiri. Anda mendorong diri Anda sendiri dengan mengkritik diri sendiri.”
Namun, dia akhirnya mampu mengubah pola pikirnya bertahun-tahun kemudian ketika dia menyadari bahwa “untuk menjaga narasi itu tetap hidup, saya harus menyangkal banyak hal. Saya hanya berkata, 'Kamu harus menerima bahwa jika tidak ada hal lain yang terjadi pada kamu, kamu memiliki kehidupan yang sangat menyenangkan. Anda telah diberi hadiah dan kesempatan. Dan jika kamu terus berjalan di jalan ini, tanpa bersyukur, menurutku kamu sebenarnya bukan seperti itu.' Rasanya seperti lampu menyala.”
Kini, di usia 40-an dan sebagai ibu dari dua anak laki-laki, Buku Harian Putri aktris tersebut mengatakan dia telah belajar untuk “menyembuhkan” kecemasannya dan “tidak menghidupkannya kembali.”
“Saya bekerja keras untuk bisa hadir,” Hathaway berbagi. “Seperti yang saya katakan, saya lebih bersyukur. Aku lebih tenang pada diriku sendiri. Saya tidak terlalu takut akan hal-hal yang tidak terjadi.”
