Lebih dari apapun, Vision Pro Apple adalah sebuah permulaan. Ada saat-saat saat menggunakannya yang terasa seperti jendela kapal menuju dunia berbeda dan — mungkin saja — masa depan. Memang tidak sempurna, tapi ini adalah pencapaian yang tak terbantahkan setelah sekian dekade mengalami awal yang salah. Menggunakan headset meskipun hanya beberapa menit saja sudah merupakan pengalaman yang menakjubkan, namun yang lebih penting lagi, headset ini memberikan gambaran nyata tentang apa yang sedang terjadi.
Saya sudah lama menyukai aplikasi mindfulness. Bukan berarti saya sering menggunakannya akhir-akhir ini, tapi rasanya saya sudah mencoba semuanya. Satu hal utama yang tidak dimiliki oleh Headspace atau Calm di ponsel atau tablet adalah pengalaman mendalam. Sulit untuk melebih-lebihkan betapa hebatnya alat pencelupan, terutama bagi mereka yang baru memulai praktiknya. Itu adalah sesuatu yang dimiliki Vision Pro.
Sama seperti dunia AR dan VR, praktik saya sendiri dipenuhi dengan awal yang salah. Meditasi itu sulit. Titik. Bahkan para veteran berpengalaman pun kesulitan membungkam otak yang berisik. Ini jauh lebih sulit ketika pertama kali mencoba untuk mendapatkan pijakan. Hal ini bisa membuat frustasi dan menimbulkan kecemasan, padahal efeknya berlawanan dengan yang diharapkan; namun Anda harus bersabar, berkomitmen, dan bersedia meluangkan waktu jika ingin berhasil.
Selain aplikasinya, saya juga suka mencoba hampir semua perangkat keras yang menjanjikan untuk membantu memulai praktik mindfulness. Seperti yang sudah Anda duga, sebagian besar adalah sampah – jenis sampah plastik yang digunakan dua kali dan kemudian disimpan di laci sampai keluarga Anda mendapatkan barang untuk penjualan properti Anda. (Di sini saya akan membuat peringatan untuk band meditasi pintar Muse — yang benar-benar membantu saya.)
Saya selalu menganggap mindfulness sebagai salah satu kasus penggunaan yang paling menarik untuk realitas yang diperluas. Sekali lagi, perasaan menyelami diri sepenuhnyalah yang melakukan begitu banyak pekerjaan berat, menghilangkan gangguan kehidupan. Ya, sampai pada titik tertentu. Bel apartemen NYC saya yang berbunyi berbunyi tepat di tengah-tengah sesi pagi ini. Hanya banyak yang dapat Anda lakukan. Sedangkan untuk apartemen yang berantakan, rengekan radiator, gemerisik kelinci, dan tetangga saya yang suka berteriak-teriak, pakailah sepasang AirPods Pro dan Anda keluar dari perlombaan.
Apple telah menawarkan Mindfulness di iPhone dan Apple Watch untuk sementara waktu sekarang. Ini adalah aplikasi dasar, yang utamanya ditujukan untuk pernapasan. Aplikasi ini tidak memiliki kompleksitas dan konten seperti Calm, namun siapa pun yang pernah berhasil bermeditasi akan dengan senang hati memberi tahu Anda betapa pentingnya pernapasan dalam proses tersebut. Ini seperti drum di trek rock — terpusat dan konstan.
Kredit Gambar: apel
Inilah biksu Zen Shunryu Suzuki dari bukunya yang terbit tahun 1970, “Zen Mind, Beginner's Mind”:
Saat kita berlatih zazen, pikiran kita selalu mengikuti pernapasan kita. Saat kita menarik napas, udara masuk ke dunia batin kita. Saat kita menghembuskan napas, udara keluar ke dunia luar. Dunia batin tidak terbatas, dan dunia luar juga tidak terbatas. Kita mengatakan “dunia batin” atau “dunia luar”, namun sebenarnya hanya ada satu dunia yang utuh. Di dunia tanpa batas ini, tenggorokan kita ibarat pintu ayun. Udara masuk dan keluar seperti seseorang melewati pintu ayun.
Jika Anda berpikir “Saya bernapas”, maka “Saya” adalah tambahan. Tidak ada kamu yang mengatakan “Aku”. Apa yang kita sebut “Aku” hanyalah sebuah pintu ayun yang bergerak saat kita menarik napas dan saat kita menghembuskan napas. Ia hanya bergerak; itu semuanya. Ketika pikiran Anda murni dan cukup tenang untuk mengikuti gerakan ini, tidak ada apa pun: tidak ada “aku”, tidak ada dunia, tidak ada pikiran atau tubuh; hanya pintu ayun.
Mindfulness versi Vision Pro beroperasi dengan cara yang hampir sama. Gambar seperti lingkaran pedal bunga mengembang dan berkontraksi untuk membantu Anda memusatkan pernapasan, sementara narator menawarkan meditasi terpandu. Sederhana saja, seperti bagian terbaik dari Zen.
Pasangkan dengan penawaran Lingkungan headset (wallpaper desktop 3D yang efektif untuk dunia di sekitar Anda) dan Anda akan mendapatkan tingkat pencelupan yang sesuai yang memaksa Anda untuk fokus pada aplikasi, yang memaksa Anda untuk fokus pada pernapasan, membuat Anda sadar akan sebuah aspek yang kuat dan penting dalam kehidupan kita yang sering diabaikan oleh kebanyakan orang. Tiba-tiba, Anda sedang bermeditasi di pantai berpasir atau bulan.
Ini adalah jenis alat yang ingin saya akses pada hari-hari awal ketika saya berjuang keras untuk fokus. Ini juga merupakan waktu istirahat yang sangat menyenangkan dalam perangkat yang setengah produktivitas, setengah hiburan.
Aplikasi Mindfulness dari Apple bukanlah akhir dari segalanya, melainkan segalanya untuk ruang. Ini hanyalah puncak gunung es, namun merupakan puncak yang penuh harapan. Ketika aplikasi dasar seperti itu dapat memberikan efek yang begitu kuat, sangat menarik untuk memikirkan arah yang mungkin diambil oleh pengembang, baik dalam hal alat mindfulness maupun kondisi yang diubah. Maaf, saya tidak bisa tidak terdengar seperti Timothy Leary yang terlambat ketika saya menulis tentang hal ini, tapi saya sangat menantikan untuk melihat ke mana arahnya.
